克拉玛依非开挖工程中施工现场夏季防暑降温小常识

更新时间: 2025-02-23

克拉玛依非开挖工程：中施工现场夏季防暑降温小常识

**，及时补充水分，但要少喝。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠道造成不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏天应该喝白开水或淡盐(糖)开水。

第二，口渴后不宜狂饮。大量出汗后不宜大量喝白水，而要适当添加一些淡盐(糖)水，因为大量出汗后，过多的盐分在人体内流失。如果不及时加盐，体内的水盐比例会严重失衡，导致代谢紊乱。

第三，太阳短波辐射**强的时间在10: 00-15: 00左右。气温高的时候，这段时间要尽量避免外出工作。如果你想出去工作，夏天应该穿长袖衬衫，穿浅色衣服。颜色越浅，吸收的热量越少，温度就越低。

第四，晚班后不宜过量饮酒。夏季，人体受温度影响，容易积聚湿热，湿热过盛是皮肤生疮、痈肿的原因。大量饮酒，有助于清热利湿，无异于火上浇油。当你醒来时，你会感到不舒服，更困。

第五，饮食不要太清淡。夏天工作后，你出汗很多，消耗了很多能量。应适当食用鸡、鸭、瘦肉、鱼等营养丰富的食物，以满足人体的代谢需要。

6.如果你感到任何身体不适(如头晕、胃痛等)。)工作过程中，应立即停止工作，在阴凉处休息。恢复正常后如仍感到不适需向**医护人员寻求中暑帮助，应及时组织治疗。

7.加热后不要“迅速冷却”。夏天，大家下班回来，要么喜欢打开电风扇，要么马上洗个冷水澡。这样会使全身的毛孔迅速闭合，体内的热量难以消散。还会因为脑部血管快速收缩，造成脑部供血不足，让人头晕目眩。

八、在宿舍里，电风扇不要长时间对着人吹，尤其是睡觉的时候，不要长时间对着人的头和脚吹，这样会诱发感冒。

说到这里，相信大家对克拉玛依非开挖工程也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到克拉玛依非开挖工程公司参观考察，期待您的光临！